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Löwenlauf in Bad Zwesten, Backyard Ultra und noch ein Nachtrag vom Start der Bahnlaufserie am 13.5.2026

Nach Ingos Backyard-Training am Samstag stand heute der Löwenlauf in Bad Zwesten auf dem Programm

Je oller je... Nein - so will ich den Bericht nicht beginnen. Ingo plant für den 5.6. das, was andere schon gemacht haben: einen backyard-run. Damit sich das lohnt, gleich noch als Ultra. Seinen Vorbereitungslauf unter fast-echt Bedingungen absolvierte er gestern: 7 Runden á 7 km, Start jeweils punktgenau nach 45 Minuten, gleichgültig, wie schnell die 7km gelaufen wurden. Bei seinem Wettkampf stehen statt 45 Minuten 1 Stunde auf dem Programm. Es gilt also, die richtige Balance zwischen Laufen und Ruhen hinzubekommen. Ein ziemlich verrücktes Unterfangen und dennoch (oder gerade deswegen) auch ziemlich hart. Wir drücken jedenfalls fest die Daumen, dass es eine super Lauferfahrung wird!

Von wegen Pausen sagte sich hingegen Sebastian Klüppel beim Löwenlauf am 17.5.2026 in Bad Zwesten. Zwar ging er zunächst ohne große Erwartungen an den Start. Angefeuert von unserem Trainer Udo ließ er jedoch nichts anbrennen. Hier sein Laufbericht: " Der Start war um 15min verschoben worden, das WLAN war abgestürzt. Um 11.45 ging es dann los. Udo war auch dort und hat nach dem Start gleich gerufen "ab nach vorne". Dem bin ich auch gefolgt und habe mich direkt an die Spitze gesetzt. Es lief dann auch richtig gut bei bestem Wetter. Ich habe das Feld eine ganze Weile angeführt und hatte auch einen relativ guten Vorsprung. Das hielt bis km 5,5. Dann kam leider ein ziemlich langer und doch steiler Berg und die Kraft ließ etwas nach. Ich bin einfach Berge noch nicht wieder gewohnt. Der Zweite witterte seine Chance und kam immer näher. Schlussendlich musste ich den 20Jährigen auch ziehen lassen. Aber immerhin konnte ich noch etwas dran bleiben, wenn ich auch schnell gemerkt habe, dass die Jagd keine Sinn macht. So habe ich mich auf mich selbst und mein eigenes Rennen konzentriert und konnte so bis ins Ziel ungefährdet meinen 2. Platz halten miteiner Zeit von 46:46 Min. Nach 2023 und dem dritten Gesamtplatz ist es 2026 der zweite Platz gesamt geworden und damit auch der Sieg in der Ak M40. Zudem war ich heute über 2min schneller als 2023 auf der doch recht schwierigen Strecke." Lieber Sebastian, herzlichen Glückwunsch!

Einen Nachtrag gibt es auch noch: die Bahnlaufserie des Laufteam Kassel war am 13.5. gestartet. Mit dabei auch Läuferinnen und Läufer des PSV.

Charlotte Gerland lief 3000m in 12:10 Min und belegte damit Platz 2 der WU20. Kerstin Vienna lief in 14:35 Min auf Platz 1 in der W45.

Sebastian Kleemann und Hendrik Holzhauer liefen die gleiche Strecke so schnell, dass sogar das Zeitmesssystem in die Knie ging (ein - schlechter - Scherz: die komplette Zeitnahme war bei ihrem Lauf ausgefallen; rekonstruiert und bestenlistenfähig sind die Zeiten dennoch). Sebastian: 10:00 Min; Hendrik: 10:48 Min. Bei Thomas Bayer klappte hingegen die offizielle Zeitmessung: er überquerte die Ziellinie in 10:55 Min und sicherte sich damit Platz 1 in der M55.

Herzlichen Glückwunsch auch euch!